Pratique d’exploration et de détente à l’unité

Je propose également des relaxations, méditations et visualisations disponibles à l’unité.

Chaque pratique a été pensée comme un espace guidé pour t’aider à revenir à toi, te déposer, traverser un état intérieur ou mieux comprendre ce qui se joue en profondeur.

Tu peux choisir :

Une relaxation profonde
Pour relâcher les tensions, apaiser le corps et le mental, te détendre en profondeur et favoriser l’endormissement.

Une visualisation guidée vers la joie
Pour transformer progressivement un état intérieur lourd, fermé ou figé, et réactiver une sensation de légèreté, d’ouverture et de joie.

Une méditation d’exploration intérieure
Pour mieux comprendre certains comportements, réactions ou blocages, en allant explorer avec douceur ce qui se joue à l’intérieur de toi.

Ces pratiques peuvent être utilisées ponctuellement, selon ton besoin du moment, comme un soutien simple, accessible et profond.

TARIF : 9 € à l’unité